麦丰华博士

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关爱您和家人的心理健康

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博客

守护孩子的心理健康——特殊时期的父母育儿指南

鉴于最近的流行病，我想通过这篇文章，帮助父母在这段艰难的时期调整自己的育儿方式，并以更积极的方式应对，使局势化弊为利。生活有起有落，无论在多么困难的境况下，也总会有一些积极的事情，我们需要利用它。 ...

开工两周，家长们的心理建设做好了吗？专家支招快速适应

熬过了一个月痛苦的自我隔离，最近一周北京连续喜提0疑似病例，大大小小的公司也陆续开工了。同事们见面，普遍还保留着隔离期间养成的新习惯，比如说话保持距离、反复洗手、不停地在手机上查阅新闻。有的人可能还会 ...

疫情下的情人节，我们如何表达爱

每一次困境同时会带来许多积极的事情。情人节即将来临，我们在这一天向爱人表达爱意，也向正在前线奋力帮助他人的勇士们表达爱意。我在中国生活了二十多年，我注意到在情人节的时候，男士们往往会给他们的恋 ...

关爱女性，关注产前抑郁

怀孕应该是女人生命中最快乐的时光。然而，对有些女性朋友来说这个过程却充满了困惑、恐惧、悲伤甚至抑郁。准妈妈们的心中总有很多纠结：如果出现任何问题怎么办，我的宝宝是男孩还是女孩，我真希望是一个女孩/男孩 ...

为什么我总是感觉情绪低落、生活没有意思呢？

有些人经常这么问自己，但总也找不到解决的办法。实际上，如果你晚一天认识到自己的情绪出现问题了，就晚一天开始行动去寻找解决之道和得到帮助，而一直生活在灰暗中受到不必要的折磨。抑郁和焦虑可能是人类最容 ...

心理治疗对儿童抽动秽语综合征的成效

几个月前一位中国母亲找到我，希望我治好她儿子的抽动症。那是一个非常害羞的小男孩，但时间一长，便开始变得喜欢和我聊天，给我讲学校和家庭聚会时发生的各种故事。奇怪的是，当我们在一起相处时，男孩的症状并不如 ...

父母们：请提高对多动症的重视！

现如今，许多家长都知道有“自闭症”这样一种疾病，通过媒体等渠道，公众对自闭症的表现也都或多或少有所耳闻。自闭症有许多很有特征的表现，如不正常的行为、社交困难、自言自语等，孩子得了自闭症的话很容易被察觉 ...

你的婚姻、孩子的未来

前不久，有朋友在网上做过一个调查——“你从你父母的婚姻中学到了什么”？令人震惊的是，大部分回答这样写着“不要结婚”！这真是一个令人沮丧的调查。人生有完美的吗？我们都知道答案是否定的。特别是在谈到夫 ...

我的孩子很焦虑！心理专家的高效育儿小提示

孩子在任何一个年龄都有可能发生与成人相似的情感障碍，最常见的就是儿童焦虑与抑郁。在这篇文章里我们仅先讨论儿童的焦虑障碍。焦虑，其实是人类多种情感障碍的集合总称。它可以通过恐惧、咬指甲、睡眠问题、与 ...

我的孩子不愿意去上学？！

在我长久的执业经历中，我经常遇到孩子拒绝上学的案例，各个年龄的都有。他们的父母很是苦恼，究竟是自己以前的教育方法出了问题还是怎样，为什么用尽招数孩子还是不愿意去上学呢？显然，孩子取得教育的高峰并成长为 ...

爸爸妈妈，你们在哪里?

在农村有上百万的留守儿童，他们的父母因为经济压力不得不把孩子留给其他家庭成员照顾，而自己来到城市打工。然而，那些幸运有着好生活、工作和收入的城市父母，也会出于各种自身的或外在的原因而把孩子留给祖父母或 ...

夫妻之间的关系就像一棵树一样，需要持续的养料，才能茁壮繁荣。相反，如果你忽视它，它自然不会开花结果，最后还会渐渐枯萎死去。作为夫妻中的一方，请你问问自己：上一次你和伴侣说好话，或者做了一件令对方高兴的 ...

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