怀孕应该是女人生命中最快乐的时光。然而，对有些女性朋友来说这个过程却充满了困惑、恐惧、悲伤甚至抑郁。准妈妈们的心中总有很多纠结：如果出现任何问题怎么办，我的宝宝是男孩还是女孩，我真希望是一个女孩/男孩，要选哪个医院生孩子比较好，费用问题，母乳喂养还是牛奶喂养，未来谁来抚养孩子等……

上面列出的是准妈妈们在怀孕期间可能面临的积极想法和消极压力的混合。如果准妈妈在情绪上没有一个平衡，那么她就可能难以应对这些压力因素，这会影响她的健康，甚至是胎儿和新生儿的健康。胎儿是父母基因的产物，尤其是准妈妈在怀孕期间的身体和情绪状况对其影响颇深。

我们可以将孕妇产前抑郁对其宝宝的负面情绪影响总结如下：
沮丧和焦虑的母亲→沮丧和焦虑的胎儿→沮丧和焦虑的宝宝
 
女性产前抑郁症的情绪症状可能包括：持续的悲伤情绪、注意力不集中、失眠、绝望、烦躁、焦虑或内疚感。
 
产前抑郁症还可能导致身体症状，包括：细菌性阴道炎、易怒、头痛、恶心、胃痛、食欲不振、气短、心悸、头晕、性功能障碍、胃肠道问题和许多其他症状。
 
产前抑郁症是怎样影响胎儿的？ 
新妈妈的压力→荷尔蒙的变化→影响胎盘→对胎儿造成负面影响
 
研究表明，新生儿的生化特征类似于其沮丧的母亲的生化特征。以下是妊娠期母亲抑郁可能对胎儿造成的负面影响：更多入住新生儿病房的机会、过多的胎动、胎儿生长延迟、出生后体重低、对胎儿脑发育造成负面影响。
 
总之，很明显，准妈妈们需要好好照顾自己的情绪和身体，以保护胎儿和新生儿的健康和安全。作为一名孕妇，如果您在怀孕期间感到经常情绪低落，或者有持续的上述情绪症状，您可以咨询心理学家，以缓解您的不良情绪并保护您的胎儿的健康，且这是无需服用任何药物的。
 
祝所有准妈妈们好运，
妇女节快乐。

麦丰华博士