作为父母，您可能会问自己，如何帮助阅读有困难的孩子，提高他们的学习能力，增强记忆力，帮助他们控制冲动，保持专注，能独立完成作业，更有效地应对社交场合，变得更有条理，学业上取得更好的成绩，情绪上更加平衡，做出明智的决定（尤其是在青春期），睡得更好，等等。 尽管这些困难中的部分或全部可能源于儿童和青少年的各种问题或障碍，但强化一系列被称为“执行功能”的关键能力，会对改善这些方面产生显著影响。实际上，这些是非常重要的技能，大多数儿童和青少年都能从中受益，包括提高学习能力等众多益处。 什么是执行功能（EF）？ 执行功能是儿童学习和发展的许多重要心理工具之一。在众多此类技能中，执行功能（EF）将帮助儿童培养独立性、自信心以及适应日常生活中所面临的新情况和新要求的能力。 可以把执行功能（EF）视作大脑的指挥控制中心。它就像认知和学习技能的指挥家，将过往经历与当下行动相连接。它就像一个心理工作区，保存、检索和处理孩子在不同任务中需要用到的信息。这些是孩子们在家中和学校应对日常挑战时所学习和运用的技能。 当儿童和青少年在执行功能方面遇到困难时，诸如任务规划、组织、记忆（包括对学习至关重要的工作记忆）、时间管理以及灵活思考等任务对他们来说会变得极其困难。 儿童和青少年常见的执行功能障碍： 1. 情绪调节困难——例如，容易发脾气 2. 拖延症 3. 做事缺乏计划 4. 记忆力差 5. 注意力不足和难以保持专注 6. 时间管理不善 7. 日常生活杂乱无章 执行功能技能如何帮助儿童和青少年？ 研究表明，儿童并非生来就具备执行功能技能，但是具有发展这些技能的潜力。正如体育锻炼能增强体魄一样，锻炼执行功能（EF）能提升心智能力。 研究还表明，存在执行功能（EF）障碍的青少年更容易患上焦虑症和抑郁症，这会对他们的记忆力、注意力以及随之而来的学习成绩产生负面影响。 执行功能（EF）的训练能够增强儿童和青少年在以下诸多方面的能力： 1. 任务启动：指能够毫不拖延、不推脱地开始任务的能力。 2. 反应抑制：指能够控制和抵制冲动行为，以达成目标和完成项目的本领。 3. 时间管理：有效且高效地利用时间的能力（比如按时完成任务、准时到达）。 4. 工作记忆：是完成学习、推理和理解等复杂认知任务所需信息的临时存储和管理。它帮助儿童记住课堂指令，并按时完成作业或考试。 5. 认知灵活性：改变计划或调整思维的能力。 6. 自我调节：指儿童能够管理自身情绪、思维和行为的一系列能力，以及能够调整自身行为以有效应对各种情况的能力。 7. 情绪自控力：能够管理自己的情绪，不因小问题而反应过度，在感到沮丧时保持冷静。 8. 专注力与注意力：在完成诸如家庭作业之类的任务时，保持专注、集中注意力以及管理干扰的能力。 9. 任务完成：持续专注和保持精力以完成任务的能力。 10. 组织能力：能够安排任务并追踪其所属物品，在完成项目所需材料方面保持条理。 11. 规划与优先排序：能够为任务确定下一步骤、完成项目，并且不忽略重要细节的能力。 我们的执行功能（EF）训练： a. 麦博士学乐园DMLL的执行功能（EF）训练项目是专为儿童和青少年精心设计的，旨在帮助他们应对上述挑战，并在执行功能技能的所有方面取得进步。 b. 我们的课程由美国知名教育心理学家开发，受到家长和老师的广泛好评。 c. 我们的课程基于神经科学和Orton-Gillingham教学法。 d. 我们将为您量身定制合适的课程内容及安排。 e. 我们的训练师都是经验丰富的双语学习支持专家。 f. 每次训练结束后，我们都会向家长发涵盖内容总结和进展说明的反馈。 g. 这些训练并非任何形式的心理治疗，也不应替代心理治疗。 我们的课程结构： a. 适合年龄：5 至 17 岁 b. 授课语言：中英双语 c. 课程安排：每个训练级别包含 15 个课时，每个课时 60 分钟。 d. 课程容量：一对一，或至多六人小班 e. 线上教学：培训方便且具有互动性，仅需准备一台配有触控笔的 iPad即可 通过我们的执行功能(EF)训练，学生们将在以下方面获益： 1. 任务启动：学会不要拖延完成诸如学校作业之类的家务，学会在父母或老师较少鼓励的情况下开始任何项目。 2. 反应抑制：包括控制他们的冲动行为 3. 专注与注意力 4. 时间管理：提升有效管理时间的能力，以达成目标和完成学业任务 5. 工作记忆 6. 认知灵活性：提高思维的灵活性 7. 自我调节：提高他们管理自身行为的能力，改善他们与他人及同龄人的关系 8. 情绪自控：学会如何有效地处理自己的情绪，在日常生活中对一些小事情少些过度反应。 9. 任务完成：保持专注以完成他们的任务 10. 组织：将每日计划以及达成目标所需事项按顺序整理得井井有条。 麦博士学乐园DMLL为身在中国的学生提供全面支持 为了适应当今家庭繁忙的日程安排，我们在放学后、周末以及大多数假期持续为您提供服务。 无论您想为孩子报名参加我们有趣且富有吸引力的执行功能技能训练课程，还是咨询了解我们的其他服务，都欢迎您随时与我们取得联系： 微信：13810799388
