持续的学习困难、在校表现不佳、行为问题、情绪低落以及焦虑可能并非只是某个阶段的表现，而可能是注意力缺陷多动障碍（ADHD）的迹象。 多动症不仅仅涉及注意力不集中和过度活跃。它还带来一系列其他挑战，家长和教师需要予以识别。多动症的迹象在年仅 4 岁的幼儿身上就可观察到，进入幼儿园和小学后会更加明显。 需要指出的是，并非所有患有多动症（ADHD）的孩子都好动。很多孩子其实相当聪明，但由于无法长时间集中注意力，再加上冲动的性格以及有时工作记忆不佳，这阻碍了他们的学习。这可能导致学业成绩不佳，久而久之还可能引发诸如自我怀疑、自尊心低下以及孤独感等情绪问题。患有多动症的孩子更容易出现焦虑、抑郁的情况，有时还会在课堂上被视为“捣蛋鬼”。 了解多动症的症状 每个患有多动症（ADHD）的孩子都是独一无二的，但常见的迹象可能包括： · 注意力不集中，容易分心 · 经常丢失日常用品（如铅笔、作业） · 工作记忆差 · 坐不住，经常跑来跑去 · 日常活动中显得健忘 · 经常打断对话或课堂活动 · 冲动，难以等待轮到自己 · 不愿意或拒绝做作业 · 阅读、写作或数学方面有困难 · 情绪波动大或脾气暴躁 · 睡眠困难 · 执行功能技能差（导致组织能力差、时间管理困难等） · 社交技能差 · 可能会感到孤独或被冷落 （注意：一些患有多动症（ADHD）的儿童可能还伴有其他共存疾病，比如读写困难症。） 通过执行功能（EF）训练，释放多动症儿童的潜能 大多数患有注意力缺陷多动障碍（ADHD）、学习困难、读写困难和自闭症的儿童在执行功能（EF）方面都存在困难。可以把执行功能想象成大脑的管理系统——它负责规划、集中注意力、记住指令以及同时处理多项任务。 好消息是，尽管孩子并非生来就具备这些技能，但这些技能是可以教授的。执行功能（EF）训练就像一个思维健身房，能够提升认知能力，尤其是在患有多动症的孩子最需要支持的方面。 执行功能（EF）对于儿童在学业技能、情绪健康以及与他人的关系方面取得成功而言，是一系列非常重要的技能。 执行功能（EF）训练能够帮助患有多动症（ADHD）的儿童在以下方面得到提升： a. 集中注意力 b. 工作记忆 c. 认知或思维灵活性 d. 组织能力 e. 时间管理 f. 自我调节 g. 任务启动与完成 （对于患有注意力缺陷多动障碍（ADHD）及其他特殊需求的儿童来说，这两种技能在学习新科目或完成课堂作业时至关重要。 *任务启动是指能够开始一项作业，抵制分心和冲动，并将注意力集中在任务上。 *任务完成需要儿童具备强大的认知处理能力、工作记忆和思维灵活性。） h. 情绪调节 i. 自我控制 j. 反应抑制（控制冲动） 父母如何支持患有多动症的孩子 1. 鼓励体育活动：经常参加体育运动有助于释放多余的能量，平静心情，增强自信，减少孤独感，这也有助于提高注意力和专注力。 2. 每周举行家庭会议：为包括您的孩子在内的家庭成员创造一个安全的环境，让他们分享每周的经历、压力、成就以及对学校和朋友的担忧。 3. 玩耍时间：父母双方尽可能地花些优质、无拘束的时间陪孩子玩耍，这对孩子建立自信和幸福感非常有益。 4. 如果您的孩子在学业上遇到困难，不要责骂。相反，帮助他或她理解相关知识，或者寻求额外的支持，比如辅导或者专门的培训。 5. 投资于执行功能训练：为您的孩子报名参加执行功能（EF）训练。这些技能为您的孩子提供了应对日常学业和生活挑战、提高学习能力以及增强社交技能所需的基本工具。 在恰当的全面支持、父母和老师的耐心以及充满无条件的爱与接纳的环境中，患有多动症的孩子能够茁壮成长、大放异彩。 如果您发现孩子有这些症状，第一步应咨询专门研究多动症的儿童心理医生。结合心理教育评估和社会情感评估，能够明确诊断多动症及其他伴随多动症出现的问题，这是帮助孩子充分发挥潜力、成为快乐且成功的学习者的关键。 我们如何帮助您的孩子？ 1. 在麦博士学乐园（DMLL），我们的双语儿童心理学专家拥有多年诊断和支持患有注意力缺陷多动障碍（ADHD）儿童的经验，以及应对伴随而来的包括情绪、学习和行为方面的挑战。我们提供全面的评估、量身定制的治疗方案和专业培训。 2. 我们的学习支持团队提供有效的在线学习培训项目，包括英语和普通话两种语言，以解决患有注意力缺陷多动障碍（ADHD）的儿童常见的学习挑战，具体包括： a. 基于Orton-Gillingham和神经科学的多感官拼读学习训练 b. 执行功能（EF）训练 c. 社交技能训练 无论您何时需要我们，我们都会在这里为您和孩子提供支持。
