当孩子们学习时，良好的注意力对信息顺利输入或输出大脑是非常重要的。换句话说，孩子学习，听老师的课，使用注意力和集中力，知识进入他大脑的短期记忆库内，一段时间后重复的信息进入大脑，变成长期记忆，然后才会真正学会。学习的速度和大脑长期记忆吸收的信息量是非常重要的，而且每个孩子的情况是不同的。这就是为什么有些孩子在学习和记忆方面比其他人更快。

通常，良好的注意力也会给人带来快乐，减少焦虑或压力，儿童和青少年也是如此。不是每个注意力差的孩子都会被诊断为注意力缺陷障碍(ADD)或注意力缺陷多动障碍(ADHD)。在我多年与儿童打交道的实践中，我遇到过许多这样的孩子，他们被送到我这里进行心理教育学评估以排除多动症。然而评估过后，我发现这些孩子的问题根源在于焦虑、悲伤、学校压力或家庭压力。在帮助这些孩子克服上述困难后，他们的注意力和专注力得到了极大的提高，自然在学习上也取得了成功。

成年人也不难体会这种感觉，在压力大时，你是否也经常容易忘事?记忆力变差部分就是由压力、焦虑、抑郁导致的，还可能与大脑额叶血液循环不畅有关。

因此，父母应该更加关注孩子的情绪，经常和他们交谈，询问他们在学校的经历，分享他们的压力，有谁在学校欺负他，他的恐惧，学习的能力，辅导他做作业，不给他施加压力，不惩罚他的身体或情绪。这可以帮助孩子打开内心，分享他的生活，并从父母那里得到帮助。当有些问题如果父母也不能帮助他们时，那么可以请教儿童心理学家来帮助孩子克服成长中的困惑。

注意力不集中也可能是由于遗传原因或胎儿时期大脑发育受到父母健康问题的影响，特别是母亲在怀孕和分娩期间的健康情况尤为重要。其他可能影响孩子日后注意力的因素还包括母亲在怀孕期间承受了心理压力、产前抑郁、接触有毒化学物质、怀孕期间生病或受伤等。此外，如果孩子患有任何类型的癫痫，如爱普生或小癫痫发作，也可能影响他的注意力和脾气。

患有注意力缺陷障碍（ADD）或注意力缺陷多动障碍（ADHD）的儿童，多数在4岁左右就表现出相关症状，但在小学一年级时表现得更明显，通常老师可以注意到孩子注意力不集中等问题。被诊断为ADD和ADHD的孩子大多智力上都很聪明，然而，由于注意力无法集中，他们在学习中处于落后，这严重影响了他们的自信。因此，多动症还会会导致孩子焦虑、愤怒、抑郁、行为问题、成瘾等。如果儿童小时候不接受正规的心理治疗，他们最终会发展为成人ADD或ADHD。

在我多年的临床经验中，我看到外国家长和中国家长都会混淆孩子的症状，他们多年来一直指责自己的孩子是一个坏孩子或淘气的孩子，导致孩子没有机会获得心理治疗来真正克服他们的困难。

下面，我简要地概括一下ADD和ADHD的部分症状，以帮助家长们认识到这个问题。
☆过于活跃 
☆容易丢东西 
☆不能按要求完成的事情，例如家庭作业 
☆家庭作业有很多粗心的错误，而且很乱 
☆行为问题 
☆注意力问题(容易分心) 
☆集中力问题 
☆冲动问题(做危险的动作无法意识到后果)
☆不能耐心等待 
☆经常打断别人的谈话 
☆学习困难 
☆非常健谈 
☆没有条理 
☆难以安静地坐在椅子上，在椅子上动作很多
☆其他症状等

用药物治疗有注意力问题的孩子是我最不推荐的手段。事实上，药物并不会根治，只是暂时控制一些症状。然而，孩子服用此类药物会产生许多副作用，影响儿童的肝脏、肾脏和免疫系统，有时会导致营养不良，影响他们的生长，而且还需要定期验血来监测这些副作用。

首选的是非药物治疗，儿童心理学家被训练在不使用药物的情况下对患儿进行心理、神经心理学检查评估，并治疗和康复包括多动症在内的心理问题。因为除了注意力和多动外，这些孩子还有许多其他心理问题需要治疗，如孤独、抑郁、焦虑、冲动、自卑等。这些合并问题如果都被治好了，同时他的注意力、记忆力也都被提高了，这样才能使儿童获得教育和心理上的成功与幸福。美国是心理学最发达的国家，通过心理治疗、神经反馈训练等这些美国最新开发的技术，可以大幅帮助儿童提高注意力、记忆力、集中力，同时改善儿童的情绪。神经反馈训练能使活动不足的脑细胞恢复活力，改善某些脑电波功能，给大脑带来更多的营养，使大脑功能更加积极。因此，即使是正常儿童也能从神经反馈训练中获益，提高注意力和学习能力。

正如弗洛伊德所说: 工作吧!玩吧!(work and play)。神经反馈训练使用非常有趣的临床视频游戏、卡通和音乐，使孩子们很容易接受。当孩子们玩这些特殊的训练游戏时，他们的大脑得到锻炼，变得更有力量，从而提高他们的注意力和学习能力。

最后我想说，那些看起来淘气、捣蛋或在学校表现不好的孩子可能是ADD或ADHD患儿。在这种情况下，上述心理教育学检测、神经心理学评估、心理治疗和神经反馈训练可以帮助他们摆脱痛苦，提高注意力、学习能力，并获得幸福感。

麦丰华博士