这个问题可能经常会出现在有饮酒习惯的人的脑海里，事实上，”酒精成瘾”其实是一种心理学问题，或者说是心理学诊断。不仅是身体上的症状需得到医治，酒精对心理造成的伤害更需要被治疗。

并不是每一个有饮用小计量啤酒/红酒习惯的人会被诊断为” 酒精成瘾”。但如果你曾饮酒驾车、健康出现问题、影响工作、产生家庭矛盾、越来越离不开酒的话，就说明酒精影响了你的生活，是时候该引起重视了! 长期饮酒尤其会损坏我们的肝脏、肾脏及大脑，更会导致数种心理疾病。

并不是每个人开心或口渴时都会喝酒，也不会让饮酒成为帮助放松的手段。如果你对酒有渴望，如沉醉于它的味道、一开始喝就停不下来、经常喝醉、呕吐、第二天宿醉、产生谵妄或幻觉、经常忘记喝醉之前发生了什么、甚至偶尔能在皮肤上看见粉色大象和蟑螂的话，你很可能就是” 酒精成瘾”了! 并不是每一个酒精成瘾者都会有上述全部表现。有些人为了缓解自己的焦虑和抑郁，会选择用酒精替代正规治疗或药物，但酒精确实不是良药，反而堪比“毒药”。

酒精依赖造成的负面影响远不止以上提到的几种症状。酗酒还会造成数种心理疾病，比如焦虑、抑郁、短期或长期的记忆障碍、人格障碍、情绪障碍、失眠、精神病等等。

长期饮酒还会损坏我们的肝脏、心脏、肾脏、胃肠（如胃溃疡、食管返流症）、胰腺、免疫或内分泌系统、大脑（有研究显示酗酒会减小大脑体积）、各种癫痫、性功能障碍（如不孕不育、阳痿），女性可能会导致胎儿酒精综合征（影响胎儿发育及其精神健康）、甚至会增加患癌风险或直接导致死亡。

有酒精成瘾的人也许不会每天都喝，有人只在周末和某些时间饮酒。但评估的重点其实是看你是否渴望酒精、是否为了感到快乐和放松而饮酒、喝了就停不下来。还有研究表明有的人酒精成瘾可能和遗传基因有关，也就是我们所说的家族聚集性。

酒精依赖的人往往不喜欢”单喝”，而是和酒友们一块儿喝，也就是他们所谓的”朋友”。但我建议大家可以试试，当你戒酒后，这帮人还是否愿意做你真正的”知己”?答案恐怕是否定的。

这些人还总愿意为自己的酒局找一些借口，比如:过生日必须喝、朋友聚会、累了解解乏、解解渴、情绪不好、生活有压力、事业有成、找到新工作了、或者因为性困难（早泄、勃起障碍）等。

我在职业生涯中治好过许多酒精依赖和其他物质依赖的患者，心理上每个患者的症状都不相同，但是我的患者大多都有以下症状:焦虑、懦弱、害羞、难以放松、自信心不足、不快乐、性困难、容易紧张、家庭不和、工作问题、法律问题、需要取悦别人、容易生气等。

心理治疗是帮助酒瘾者戒酒的最重要手段。心理治疗帮助他们减轻压力、增加自信、帮助他们回归健康状态、缓解焦虑抑郁、停止对酒精的渴望、增进性功能及愉悦感、克服害羞等。 

心理治疗的具体实施包括家庭治疗、酒友治疗（同为酒精上瘾者的夫妻、情侣、父子）。因为孩子也会受到酒瘾父母的负面影响，所以孩子也需要参加进家庭治疗中来。作为联合治疗，我还会建议我的病人参加当地的戒酒互助小组（AA）以获得情感支持。

祝你早日离开这种会长期伤害你的物质。
愿大家保持健康和快乐！

麦丰华博士